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El exceso de tiempo de pantalla para los niños plantea riesgos para la salud: estudio | la salud

Los resultados de un nuevo estudio indican que el tiempo de pantalla digital de los niños ha aumentado significativamente durante la pandemia de COVID-19, lo que genera riesgos potenciales para la salud física.

El estudio fue publicado en el «Journal of School Health» dirigido por la Universidad Anglia Ruskin (ARU).

Los expertos en visión de ARU han expresado su preocupación de que esto podría afectar la vista y la salud general de los niños, con muchas condiciones relacionadas con el aumento del tiempo frente a la pantalla.

La pandemia de COVID-19 ha provocado un movimiento sin precedentes hacia el aprendizaje a distancia, con muchos países cerrando sus escuelas. Los estudiantes deben depender de los dispositivos digitales para continuar con su educación.

El documento de revisión examinó los estudios de investigación realizados en todo el mundo durante la pandemia, y los resultados muestran una imagen consistente del aumento del tiempo de pantalla digital para niños y adolescentes.

En Canadá, el 89 por ciento de los padres admitió que sus hijos excedieron las pautas diarias de dos horas establecidas por las autoridades sanitarias del país. En Alemania, el tiempo de pantalla aumentó aproximadamente una hora por día. En Chile, un estudio encontró que el tiempo de pantalla entre niños pequeños y preescolares casi se duplicó a más de tres horas por día, mientras que investigadores en Túnez informaron un aumento del 111% en el tiempo total de pantalla para niños de 5 a 12 años.

Los riesgos para la salud de los ojos asociados con el uso de dispositivos digitales incluyen fatiga visual, visión binocular inestable (usar ambos ojos adecuadamente para crear una sola imagen óptica), errores de refracción no corregidos y ojos secos.

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La revisión también mencionó que los niños y adolescentes a menudo usan varios dispositivos simultáneamente, por ejemplo, para navegar por las redes sociales en sus teléfonos mientras miran contenido en otro dispositivo. Cambiar entre dispositivos aumenta la presión ocular en un 22 por ciento, ya que requiere cambiar distancias entre diferentes dispositivos, lo que obliga a los ojos a adaptarse.

El exceso de tiempo frente a la pantalla también puede provocar tensión en el cuello y los hombros, aumentar la cantidad de tiempo que se pasa sentado y también se ha relacionado con comer en exceso, lo que puede provocar problemas de salud como la obesidad.

La autora principal, la profesora Shahina Bardhan, directora de la Unidad de Investigación de la Visión y los Ojos de ARU, dijo: «Es realmente importante ser consciente de los riesgos potenciales a corto y largo plazo para los ojos de los niños y para la salud en general. Es esencial que se utilicen dispositivos adecuadamente y se fomentan actividades alejadas de los dispositivos digitales, como jugar al aire libre.

Continuó: «Las escuelas pueden garantizar que se dedique más tiempo a los dispositivos digitales para aprender y se aliente menos tiempo digital para otras actividades. Los gobiernos deben trabajar con las escuelas para ayudar a formular pautas de aprendizaje en el hogar que fomenten el aprendizaje creativo lejos de los dispositivos, incluida la promoción de tipos de Otras actividades y descansos frecuentes de la pantalla”.

El coautor, el Dr. Robin Driscoll, dijo: «Hemos sido muy afortunados de que los niños hayan podido usar la tecnología para llenar la ausencia de tutoría en persona durante la pandemia. Sin embargo, debemos ser conscientes de los riesgos para su salud física, como el resultado de este aumento del tiempo de pantalla.

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«Al generar conciencia sobre los riesgos asociados con los altos niveles de uso de pantallas digitales y compartir estrategias para reducir los impactos negativos, se debe alentar a los educadores y padres a promover la salud y el bienestar de los niños y adolescentes en la pandemia y más allá», agregó. .

Esta historia fue publicada desde el feed de la agencia de noticias sin modificaciones al texto.